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O nosso corpo precisa de 13 vitaminas  regularmente, pois não é capaz  de as sintetizar (tirando a vitamina D e a  Niacina, que conseguimos  produzir no nosso organismo, mas não em quantidades  suficientes).  Assim, é através dos alimentos que recebemos as vitaminas que   necessitamos para nos mantermos saudáveis.
A alimentação nem sempre nos permite obter  todos os nutrientes que  necessitamos e a suplementação surge frequentemente  como uma forma de  otimização do estado nutricional. Idosos, grávidas, e  crianças são  grupos que normalmente beneficiam bastante da suplementação.
Porquê tomar suplementos?
Tomar 1 comprimido por dia com o auxílio de líquidos, de preferência  após uma das principais refeições.
Não mastigar. O comprimido deve ser engolido inteiro ou divido em  duas  metades, se necessário, para facilitar a toma. Não há limite de  tempo para o  uso de MIX Vitaminas tecnilor®